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운조커피 이벤트 당첨 및 음용 후기 삼프로TV 추석 선물 이벤트에 당첨되어 운조커피 더치커피를 선물로 받았습니다. 음용후기 공유합니다. 운조커피는 당일 로스팅, 당일배송을 한다고 합니다. 제가 당첨된 더치커피는 스페셜티 블렌딩 더치커피로 깊고 진한 바디감,달콤한 향, 견과류의 고소함, 산뜻한 뒷맛 진하면서도 부드럽고 고소함이 좋은 더치커피라고 하네요. 라떼로 드시면 더욱 고소하다고 합니다. 원두 : 브라질 Yellow Bourbon, 에티오피아 예가체크 Gesha 추출 : 분무 분사식 방식, 3~4시간 추출 더치커피 맛있게 먹는 방법 1) 더치 아메리카노 - 물 3 더치원액 12) 더치 라떼 - 우유4 : 더치원액 1 더치 아메리카노와 더치 라떼는 실제로 먹어보니 신맛은 거의 없고 고소한 맛이 많이 느껴졌다. 신맛을 싫어하는 분이라면 만족.. 2023. 9. 24.
곰 다이어트 방법 / 식단 사회과학자 아만다 로즈 박사가 여러번 다이어트에 실패한 뒤, 곰의 식습관에서 착안, 모방한 자신만의 식이요법을 개발했습니다. 영어로 Eat like a bear. 곰처럼 먹기 식이요법입니다. 로즈 박사는 “다이어트에 실패한 적 있거나, 값비싼 체중 감량 보조제에 속아 돈 낭비를 한 사람이라면 곰 다이어트를 시행해보라고, 특히 50대 이상 여성들에게 추천한다고 인터뷰 했습니다. 곰 다이어트 방법 1) 연어,채소, 견과류 자연식품으로 식단을 만들 것 즉, 가공식품보다는 자연식품 위주로 식단을 구성하고 특히 가공식품은 건강에 안 좋을 뿐아니라 비만의 주요원인 이므로 피하야합니다. 가공식품 속에는 식품첨가물과 많은 양의 설탕, 포화지방, 트랜스지방과 같은 나쁜 지방도 많습니다. 자연식품인 연어와 견과류 속에는 .. 2023. 9. 24.
트레일러닝 / 알파인 클라이밍 / 윈터스포츠 /워터스포츠 최적화된 코로스 아펙스 2 프로 (Feat. 6개월간의 사용기) 트레일러닝 / 알파인 클라이밍 / 윈터스포츠 /워터스포츠에 최적화된 코로스 아펙스2 프로의 6개월간의 사용기입니다. 주로 알파인 클라이밍, 트레일러닝, 등산에 많이 사용했습니다. 참고로 저는 킬리안조넷 에디션을 구매했으며 현재는 품절이네요. 가격 749,000원 하얀색 모자는 러닝할 때 가볍고 땀 흡수 잘하는 정말 편한 모자입니다. 아펙스2 / 아펙스2 프로의 배터리 사용시간은 일상용은 2시간 충전 - 16일 사용 아펙스2 프로는 GPS 모드에서 75시간 / 울트라 모드로 120시간 사용 가능 다중 GPS 사용 시 45시간의 런타임이 가능하며, 음악 재생 모드 사용 시에는 17시간 사용 가능 ​코로스 아펙스2 프로 스펙 나일론 밴드 포함하여 53g이며 운동할때 터치스크린 기능은 매우 유용합니다, 다만 코.. 2023. 9. 23.
나트랑 호핑투어 솔직후기 - 완전 강추 / 가격 요즘 정말 뜨고 있는 여행지,, 올여름 베트남 냐짱에 여름휴가로 8월에 다녀왔습니다. 4박 6일 일정에 가장 재미있었던 호핑투어 솔직 후기 올려볼게요. 일정 및 가격 업체 : 럭셔리 호핑투어 시간 : 오전 8시 30분부터 오후 3시까지 가격 : 50불 후반부터 80불까지 선택하는 상품, 프로모션에 따라 달라집니다. 일반 보트 타고 큰 배로 갈아타는 방식과 비용을 좀 더 추가하면 스피드 보트를 옵션으로 더 넣을 수 있다고 들었는데, 스피드 보트는 별로 재미없다고 해서 가장 기본옵션으로 했습니다. 호핑투어 순서 1) 신청인원에 따라 머물고 있는 호텔로 차가 와서 이동을 합니다. 저는 냐짱 시내 중심가 호텔에 머물렀고 선착장까지 20-30분 소요된 듯합니다. 2) 안내에 따라 구명조끼를 입고 작은 배에 올라타.. 2023. 9. 23.
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